واقعیت های کرونا ! من یک پزشک هستم و صادق !


  • sedayeno  

  • عضو از
    1398/6/27

  • پست‌ها: 27

  • 41


سلام. مدتهاست اینچام و صرفا یک سری پست رو میبینم و میرم. چند روزیه خیلی اسم کرونا رو شنیدیم و دیگه داره با منطق و روزگارمون عجین میشه و به دنبال راه کاریم ! میخوام یک سری واقعیت ها رو بهتون بگم که زیاد درگیرش نباشید. هر چی علم کمتر شایعه پراکنی بیشتر و داستان های بد تر از اون‌مسمومیت بهداشت روحیه مروم !


میخوام بهتون بگم که این ویروس هر از چند مدتی توی روزگار هی چرخیده خودش رو به روز کرده باز برگشته سمته ادم. اخرین دورش کامپایلی از ویروس سارس بود که سیستم تنفس رو در بر میگرفت. اینکه میگن کار امریکاست ساخته یا کار چین هست به نظر من همچین‌چیزی پایه و اساس منطقی نداره !


موضع کرونا همون انفولانزا هستش با تفاوت اینکه سیستم تنفسی رو خیلی در گیر میکنه و شدیدا واگیر داره
دوسته عزیز شما با استفاده از ماسک خودتو ایزوله نکردی و زیاد فایده چندانی هم نداره. ضمن اینکه همون ماسک بعد از چند ساعت مرطوب میشه و منبع باکتری !
ویروس مثل باکتری زنده نیست که انتی بیوتیک بشه واسش مصرف کردو بگیم خب درمان شد علی یارت. خود سیستم ایمنی بدن باید باهاش تقابل بکنه و از بین ببرتش !
رعایت فاصله یک و نیم متر حد اقل الزامیه از اشخاصی که مشکوک هستن به این بیماری!
دوستان این‌بیماری از حیوان به انسان منتقل نمیشه !
اواین علامتش تب شدید هست بعد از یکی دوروز سرفه های خشک‌مداوم پس با یک‌گلو درد هزار تا تهمت به انفولانزای بد بخت نزنید و فکر نکنید کروناس!
نیازی به الکل و ژل های ضد عفونی ندارید تا وقتی توی خونه هاتون مایع دستشویی هست ! مطمن باشید همون کار رو انجام‌میده مایع ! کافیه ۲۰ تا ۳۰ ثانیه وقت بذارید !
دوستان بیرون که میرید جاهایی الوده باشه بعد از اینکه دستتون برخورد کنه شما اگر به چشمتون و یا بینیتون نمالید دست رو یا به دهانتون کافیه با شستن اثرش رو از بین‌ببرید !
اون دسته ادمایی که فوت میکنن اکثرا سابقه یک‌بیماری خاص رو دارن که نقص سیستم ایمنی و زیر مجموعه اون و همینطور مشکلات تنفسی یکی از عواملش هست !
حتما قرار نیست کسی بگیره و بمیره. خود سیستم ایمنی بدن به حدی قوی هست که‌مقابله کنه
اقا این سیر خوردن و گرمی و این داستانا رو بریزید دور. هیچ ربطی نداره به این موضوع
به شایعه ها و اینکه مردده ها ده برابر ایناس گوش نکنید . امار همون چیزی هست که توی یک سابت مثل انتخاب میبینید !
پرستاری که فوت شده توی لاهیجان هنوز قطعی نیست علت فوتش و خود من پیگیری کردم تا ۴۸ ساعت اینده مشخص میکنه که بیماری زمینه ای داشته و یا فقط کرونا عاملش بوده...
ادم های سالخورده. دیابتی. ام اس. سرطان . کسایی که در حال حاظر زونا دارن و یا به هر شکلی سیستم ایمنیشون تحت تاثیر هست مراقب باشن.
استرس رو از خودتون دور کنید. دیر یا زود همه گیر میشه و خیلیا رو در بر میگیره احتمالا. چون شخصی که‌فرضا یک نفر توی لرستان گرفته این بعد از یک هفته علائمش بروز کردا....


سوالی بود من خدمتونم. شاید چیزی افتاده باشه توی ذهنم نیست الان


ـــــــــــ


  • 4

برای نظر دادن وارد شوید یا ثبت نام کنید .     

  • Hooman.Afjeh  

  • عضو از 1398/2/26

  • پست‌‌‌ها: ‌ 1396

  • 3048

-


(rose)


ـــــــــــ

Don't Regret the Past, Just Learn from It



  • 0



  • ht.mashhad  
  • عضو از 1392/8/7

  • پست‌‌‌ها: ‌ 8

  • 8

تشکر


ممنون آقای دکتر . دادن اطلاعات درست خیلی مفیده . فاتحه روحیه آدمو خوندن


ـــــــــــ


  • 1



  • Mahtaa1380  

  • عضو از 1396/5/4

  • پست‌‌‌ها: ‌ 1070

  • 4325

واااااای :( اصن مور مورم شت متنو خوندم اکن جمله...


واااااای :( اصن مور مورم شت متنو خوندم اون جمله ی آخرتون ینی شی؟


ـــــــــــ


  • 2



  • ht.mashhad  
  • عضو از 1392/8/7

  • پست‌‌‌ها: ‌ 8

  • 8

تشکر


ممنون آقای دکتر . دادن اطلاعات درست خیلی مفیده . فاتحه روحیه آدمو خوندن


ـــــــــــ


  • 1



  • jeyjeymanam  

  • عضو از 1396/6/21

  • پست‌‌‌ها: ‌ 23

  • 30

سلام


مرسی بخاطر اینکه وقت گذاشتی و نوشتی ولی ببین داداش با این اعتماد از دست رفته مردم نسبت به جامعه و حکومت درخواست آرامش ناشدنیه و اینکه شما خودت باز بهتر در جریانی این یه بحران جهانیه درست و خیلی جاها هم کمبوده ولی تو ایران نمیدونم چرا آمار مرده ها نسبت به کسانی که مبتلا شدن زیاده! پس نشون میده یه جای کار میلنگه یا شمار مبتلایان بیشتره یا کوتاهی میشه یا جدی گرفته نمیشه و در اخر اینکه قرنطینه واجب نیست بنظرت؟ گرم شدن هوا تاثیری داره در کاهش شیوع بیماری؟


ـــــــــــ

وای اگه ازت خوشم بیاد...



  • 1



  • sedayeno  
  • عضو از 1398/6/27

  • پست‌‌‌ها: ‌ 27

  • 41

نقل از: jeyjeymanam


نقل از: jeyjeymanam مرسی بخاطر اینکه وقت گذاشتی و نوشتی ولی ببین داداش با این اعتماد از دست رفته مردم نسبت به جامعه و حکومت درخواست آرامش ناشدنیه و اینکه شما خودت باز بهتر در جریانی این یه بحران جهانیه درست و خیلی جاها هم کمبوده ولی تو ایران نمیدونم چرا آمار مرده ها نسبت به کسانی که مبتلا شدن زیاده! پس نشون میده یه جای کار میلنگه یا شمار مبتلایان بیشتره یا کوتاهی میشه یا جدی گرفته نمیشه و در اخر اینکه قرنطینه واجب نیست بنظرت؟ گرم شدن هوا تاثیری داره در کاهش شیوع بیماری؟

سپاس.‌ببینید یک روزی حادثه مجلس که اتفاق افتاد داشتم کلیپ هارو میدیدم ملت رفته‌بودن نزدیک ساختمون به سخره گرفته بودن حا ثه تروریستیو! جوری که سی ان ان میگفت ایرانی ها کمدین های خیلی جذابین ! ما همه‌چیزو به مسخره میگیریم. مردم توی دنیا الان دیگه احساس خطر کردن. براشون مهمه که با بیماری در بیافتن. اولین قدم قرنطینه هست. وقتی دولت داره تعطیل اعلام میکنه بابا بشینید توی خونه هاتون.‌مردم رو چطوری باید کنترل کرد که‌نرن بیرون گسترش ندن این‌جریان رو؟ در مورد امار کشته ها متاسفانه به خاطر شیوه ی زندگی غلط ما ایرانیا و استرسو مسائل جانعه خودتون میبینید امید به زندگی خیلی پایینه نسبت به نورم دنیا. حالا اکثرا فوت شده های ما افراد سالخورده بودن و باز بعضا کلکسیونی از بیماریها و باور کنید اینها با یک‌سرما خوردگیه سادا هم از پا در‌میان. دوم اینکه امار اصلی مبتلاها این نیست. تعداد شدیدا بالاتره‌ . هر نفر شاید تا ۵۰ نفرو بتونه مبتلا کنه. اونم ما ایرانیا که‌تا همو میبینیم تا بغلو بوسو دستو اینا نداشته باشیم مگر سک‌سلام‌ساده رو میتونیم ادا کنیم ؟ امار بالاتره. و اما دمای بالای میتونه یکی از عوامل شیوع رو که‌همون سطوح و لمس اونها هستو کم‌بکنه ونم توی مکان های عمونی


ـــــــــــ


  • 2



  • sedayeno  
  • عضو از 1398/6/27

  • پست‌‌‌ها: ‌ 27

  • 41

نقل از: Mahtaa1380


نقل از: Mahtaa1380 واااااای :( اصن مور مورم شت متنو خوندم اکن جمله ی آخرتون ینی شی؟

یعنی با واقعیت کرونا کنار بیاید که اگر‌گرفتید خدای ناکرده استرستون به کام تلخ‌نبره‌شمارو !


ـــــــــــ


  • 2



  • sedayeno  
  • عضو از 1398/6/27

  • پست‌‌‌ها: ‌ 27

  • 41

نقل از: Mahtaa1380


نقل از: Mahtaa1380 واااااای :( اصن مور مورم شت متنو خوندم اکن جمله ی آخرتون ینی شی؟

یعنی با واقعیت کرونا کنار بیاید که اگر‌گرفتید خدای ناکرده استرستون به کام تلخ‌نبره‌شمارو !


ـــــــــــ


  • 2



  • Mahtaa1380  

  • عضو از 1396/5/4

  • پست‌‌‌ها: ‌ 1070

  • 4325

نقل از: sedayeno


نقل از: sedayeno
نقل از: Mahtaa1380 واااااای :( اصن مور مورم شت متنو خوندم اکن جمله ی آخرتون ینی شی؟
یعنی با واقعیت کرونا کنار بیاید که اگر‌گرفتید خدای ناکرده استرستون به کام تلخ‌نبره‌شمارو !

وااا چجولی با واخعیت کرونا گرفتن کنار بیاد آدم؟ :| اگه علایم سرماخوردگی داشتیم مثلا قرص و ویتامین و اینا بخوریم جلوی ویروسو میگیره که تبدیل به کرونا نشه؟


ـــــــــــ


  • 2



  • Ado_Den_Haag  

  • عضو از 1398/7/10

  • پست‌‌‌ها: ‌ 358

  • 3697

برای مقابله با کرونا سیستم دفاعی قوی نیازه باید...


برای مقابله با کرونا سیستم دفاعی قوی نیازه باید چیکار کنیم؟


ـــــــــــ

br>



  • 2



  • sedayeno  
  • عضو از 1398/6/27

  • پست‌‌‌ها: ‌ 27

  • 41

نقل از: Mahtaa1380


نقل از: Mahtaa1380
نقل از: sedayeno
نقل از: Mahtaa1380 واااااای :( اصن مور مورم شت متنو خوندم اکن جمله ی آخرتون ینی شی؟
یعنی با واقعیت کرونا کنار بیاید که اگر‌گرفتید خدای ناکرده استرستون به کام تلخ‌نبره‌شمارو !

وااا چجولی با واخعیت کرونا گرفتن کنار بیاد آدم؟ :| اگه علایم سرماخوردگی داشتیم مثلا قرص و ویتامین و اینا بخوریم جلوی ویروسو میگیره که تبدیل به کرونا نشه؟

خیر. هر دو هیچ ربطی بهم ندارن. ضمن اینکه ویتامین های گروه بی و آ رو باید مصرف کنید. و گروه سی. ضمن اینه ویتامین بی راهی واسه تقویت سیستم ایمنی هست.


ـــــــــــ


  • 2



  • sedayeno  
  • عضو از 1398/6/27

  • پست‌‌‌ها: ‌ 27

  • 41

نقل از: Ado_Den_Haag


نقل از: Ado_Den_Haag برای مقابله با کرونا سیستم دفاعی قوی نیازه باید چیکار کنیم؟

خیلی ساده بگم. استرس هست که نابود میکنه سیستم ایمنی رو ! کم خرج ترین راه تقویتش هم‌خندیدن. شادی کردن. تفریح‌کردن. ورزش کردن هست ! غذاهای دریایی بخورید. آب هویج تازه. پر خرج هاشم میشه گوشت قرمز ! املای روی و آهن داره و تقویت کننده هست


ـــــــــــ


  • 3



  • jeyjeymanam  

  • عضو از 1396/6/21

  • پست‌‌‌ها: ‌ 23

  • 30

نقل از: sedayeno


نقل از: sedayeno
نقل از: jeyjeymanam مرسی بخاطر اینکه وقت گذاشتی و نوشتی ولی ببین داداش با این اعتماد از دست رفته مردم نسبت به جامعه و حکومت درخواست آرامش ناشدنیه و اینکه شما خودت باز بهتر در جریانی این یه بحران جهانیه درست و خیلی جاها هم کمبوده ولی تو ایران نمیدونم چرا آمار مرده ها نسبت به کسانی که مبتلا شدن زیاده! پس نشون میده یه جای کار میلنگه یا شمار مبتلایان بیشتره یا کوتاهی میشه یا جدی گرفته نمیشه و در اخر اینکه قرنطینه واجب نیست بنظرت؟ گرم شدن هوا تاثیری داره در کاهش شیوع بیماری؟
سپاس.‌ببینید یک روزی حادثه مجلس که اتفاق افتاد داشتم کلیپ هارو میدیدم ملت رفته‌بودن نزدیک ساختمون به سخره گرفته بودن حا ثه تروریستیو! جوری که سی ان ان میگفت ایرانی ها کمدین های خیلی جذابین ! ما همه‌چیزو به مسخره میگیریم. مردم توی دنیا الان دیگه احساس خطر کردن. براشون مهمه که با بیماری در بیافتن. اولین قدم قرنطینه هست. وقتی دولت داره تعطیل اعلام میکنه بابا بشینید توی خونه هاتون.‌مردم رو چطوری باید کنترل کرد که‌نرن بیرون گسترش ندن این‌جریان رو؟ در مورد امار کشته ها متاسفانه به خاطر شیوه ی زندگی غلط ما ایرانیا و استرسو مسائل جانعه خودتون میبینید امید به زندگی خیلی پایینه نسبت به نورم دنیا. حالا اکثرا فوت شده های ما افراد سالخورده بودن و باز بعضا کلکسیونی از بیماریها و باور کنید اینها با یک‌سرما خوردگیه سادا هم از پا در‌میان. دوم اینکه امار اصلی مبتلاها این نیست. تعداد شدیدا بالاتره‌ . هر نفر شاید تا ۵۰ نفرو بتونه مبتلا کنه. اونم ما ایرانیا که‌تا همو میبینیم تا بغلو بوسو دستو اینا نداشته باشیم مگر سک‌سلام‌ساده رو میتونیم ادا کنیم ؟ امار بالاترا

خب من این چیزارو رعایت میکنم و حتی به اطرافیانمم میگم ماسک یه چیز کمدیه و الان نه تنها توی ایران بلکه کانادا و ایتالیاحتی بدتر از ایزان حتی فروشگاه ها هم غارت شده! ولی متاسفانه نگاه ها رو ایرانه و باورم اینه اول خودمون رعایت کنیم دوم دولت شهر قم رو قرنطینه کنه تا کنترل بشه ولی الان پرسشم از شما اینه خود شما بجز رعایت بهداشت و رعایت موارد ارتباطی درباره خوراک و تغذیه چه چیزهایی رو پیشنهاد میکنی؟ یعنی برای تقویت قوای بدنی و روحیه چه چیزی رو توصیه میکنی؟


ـــــــــــ

وای اگه ازت خوشم بیاد...



  • 2



  • jeyjeymanam  

  • عضو از 1396/6/21

  • پست‌‌‌ها: ‌ 23

  • 30

نقل از: sedayeno


نقل از: sedayeno
نقل از: Ado_Den_Haag برای مقابله با کرونا سیستم دفاعی قوی نیازه باید چیکار کنیم؟
خیلی ساده بگم. استرس هست که نابود میکنه سیستم ایمنی رو ! کم خرج ترین راه تقویتش هم‌خندیدن. شادی کردن. تفریح‌کردن. ورزش کردن هست ! غذاهای دریایی بخورید. آب هویج تازه. پر خرج هاشم میشه گوشت قرمز ! املای روی و آهن داره و تقویت کننده هست

داداش درباره ورزش من از کسی پرسیدم گفت ورزش نکنید چون اگه مبتلا باشید و ناقل بیماری ممکنه تشدید بشه در بدنتون!

براش از اصطلاح virulence استفاده کرد! نظرت چیه؟


ـــــــــــ

وای اگه ازت خوشم بیاد...



  • 0



  • sedayeno  
  • عضو از 1398/6/27

  • پست‌‌‌ها: ‌ 27

  • 41

نقل از: jeyjeymanam


نقل از: jeyjeymanam
نقل از: sedayeno
نقل از: jeyjeymanam مرسی بخاطر اینکه وقت گذاشتی و نوشتی ولی ببین داداش با این اعتماد از دست رفته مردم نسبت به جامعه و حکومت درخواست آرامش ناشدنیه و اینکه شما خودت باز بهتر در جریانی این یه بحران جهانیه درست و خیلی جاها هم کمبوده ولی تو ایران نمیدونم چرا آمار مرده ها نسبت به کسانی که مبتلا شدن زیاده! پس نشون میده یه جای کار میلنگه یا شمار مبتلایان بیشتره یا کوتاهی میشه یا جدی گرفته نمیشه و در اخر اینکه قرنطینه واجب نیست بنظرت؟ گرم شدن هوا تاثیری داره در کاهش شیوع بیماری؟
سپاس.‌ببینید یک روزی حادثه مجلس که اتفاق افتاد داشتم کلیپ هارو میدیدم ملت رفته‌بودن نزدیک ساختمون به سخره گرفته بودن حا ثه تروریستیو! جوری که سی ان ان میگفت ایرانی ها کمدین های خیلی جذابین ! ما همه‌چیزو به مسخره میگیریم. مردم توی دنیا الان دیگه احساس خطر کردن. براشون مهمه که با بیماری در بیافتن. اولین قدم قرنطینه هست. وقتی دولت داره تعطیل اعلام میکنه بابا بشینید توی خونه هاتون.‌مردم رو چطوری باید کنترل کرد که‌نرن بیرون گسترش ندن این‌جریان رو؟ در مورد امار کشته ها متاسفانه به خاطر شیوه ی زندگی غلط ما ایرانیا و استرسو مسائل جانعه خودتون میبینید امید به زندگی خیلی پایینه نسبت به نورم دنیا. حالا اکثرا فوت شده های ما افراد سالخورده بودن و باز بعضا کلکسیونی از بیماریها و باور کنید اینها با یک‌سرما خوردگیه سادا هم از پا در‌میان. دوم اینکه امار اصلی مبتلاها این نیست. تعداد شدیدا بالاتره‌ . هر نفر شاید تا ۵۰ نفرو بتونه مبتلا کنه. اونم ما ایرانیا که‌تا همو میبینیم تا بغلو بوسو دستو اینا نداشته باشیم مگر سک‌سلام‌ساده رو میتونیم ادا کنیم ؟ امار بالاترا

خب من این چیزارو رعایت میکنم و حتی به اطرافیانمم میگم ماسک یه چیز کمدیه و الان نه تنها توی ایران بلکه کانادا و ایتالیاحتی بدتر از ایزان حتی فروشگاه ها هم غارت شده! ولی متاسفانه نگاه ها رو ایرانه و باورم اینه اول خودمون رعایت کنیم دوم دولت شهر قم رو قرنطینه کنه تا کنترل بشه ولی الان پرسشم از شما اینه خود شما بجز رعایت بهداشت و رعایت موارد ارتباطی درباره خوراک و تغذیه چه چیزهایی رو پیشنهاد میکنی؟ یعنی برای تقویت قوای بدنی و روحیه چه چیزی رو توصیه میکنی؟

ببین. اینکه قم رو قرنطینه‌کنیم‌اونم الان فایده نداره دیگه ! همه‌گیر شده ولی یکم‌زمان‌میبره تا بروز بده. اینکه از قم تا خوزستان رسیده ... این‌نشون‌میده دامنه خیلی وسیع تر هست. واسه تقویت سیستم ایمنی همین که‌مردم فعلا استرس نداشته باشن خودش اوکیه والا ! استرس مثل در دروازه میمونه که وقتی داشته باشید دروازه بازه و خودتونو خدمت غارت بقیه میکنید توی بدنتون ! ویتامین های بی و C ث. گوشت قرمز . ماهی !


ـــــــــــ


  • 1



  • Mahtaa1380  

  • عضو از 1396/5/4

  • پست‌‌‌ها: ‌ 1070

  • 4325

نقل از: sedayeno


نقل از: sedayeno
نقل از: Mahtaa1380
نقل از: sedayeno
نقل از: Mahtaa1380 واااااای :( اصن مور مورم شت متنو خوندم اکن جمله ی آخرتون ینی شی؟
یعنی با واقعیت کرونا کنار بیاید که اگر‌گرفتید خدای ناکرده استرستون به کام تلخ‌نبره‌شمارو !

وااا چجولی با واخعیت کرونا گرفتن کنار بیاد آدم؟ :| اگه علایم سرماخوردگی داشتیم مثلا قرص و ویتامین و اینا بخوریم جلوی ویروسو میگیره که تبدیل به کرونا نشه؟

خیر. هر دو هیچ ربطی بهم ندارن. ضمن اینکه ویتامین های گروه بی و آ رو باید مصرف کنید. ویتامین C فایده ای نداره. ضمن اینه ویتامین بی راهی واسه تقویت سیستم ایمنی هست.

روزانه مولتی ویتامین بهتره مصرف کنیم یا مثلا خود ویتامین ب کمپلکس و قرص جوشان؟ کودومش بهتره؟


ـــــــــــ


  • 1



  • Mahtaa1380  

  • عضو از 1396/5/4

  • پست‌‌‌ها: ‌ 1070

  • 4325

نقل از: sedayeno


نقل از: sedayeno
نقل از: Ado_Den_Haag برای مقابله با کرونا سیستم دفاعی قوی نیازه باید چیکار کنیم؟
خیلی ساده بگم. استرس هست که نابود میکنه سیستم ایمنی رو ! کم خرج ترین راه تقویتش هم‌خندیدن. شادی کردن. تفریح‌کردن. ورزش کردن هست ! غذاهای دریایی بخورید. آب هویج تازه. پر خرج هاشم میشه گوشت قرمز ! املای روی و آهن داره و تقویت کننده هست

غذاهای دریایی رو که من شنیدم گفدن نخولین طبعشون سرده :( پس ینی شایعه بود اونا؟


ـــــــــــ


  • 0



  • sedayeno  
  • عضو از 1398/6/27

  • پست‌‌‌ها: ‌ 27

  • 41

نقل از: jeyjeymanam


نقل از: jeyjeymanam
نقل از: sedayeno
نقل از: Ado_Den_Haag برای مقابله با کرونا سیستم دفاعی قوی نیازه باید چیکار کنیم؟
خیلی ساده بگم. استرس هست که نابود میکنه سیستم ایمنی رو ! کم خرج ترین راه تقویتش هم‌خندیدن. شادی کردن. تفریح‌کردن. ورزش کردن هست ! غذاهای دریایی بخورید. آب هویج تازه. پر خرج هاشم میشه گوشت قرمز ! املای روی و آهن داره و تقویت کننده هست

داداش درباره ورزش من از کسی پرسیدم گفت ورزش نکنید چون اگه مبتلا باشید و ناقل بیماری ممکنه تشدید بشه در بدنتون!

براش از اصطلاح virulence استفاده کرد! نظرت چیه؟

اینکه توی یک محیط عمومی مثل باشگاه برید که درسته حرفشون. واگیر میشه !!!! ولی خب توی خونتون. یا در حد پیاده روی که‌انجام‌میدید توی کوچتون. اینها موردی ایجاد نمیکنه. خود مراقبتی داشته باشید موردی نیست. اصلا اصلا و اصلا کدونا مانعی برای ورزش کردن نیست !!!!


ـــــــــــ


  • 0



  • sedayeno  
  • عضو از 1398/6/27

  • پست‌‌‌ها: ‌ 27

  • 41

نقل از: Mahtaa1380


نقل از: Mahtaa1380
نقل از: sedayeno
نقل از: Ado_Den_Haag برای مقابله با کرونا سیستم دفاعی قوی نیازه باید چیکار کنیم؟
خیلی ساده بگم. استرس هست که نابود میکنه سیستم ایمنی رو ! کم خرج ترین راه تقویتش هم‌خندیدن. شادی کردن. تفریح‌کردن. ورزش کردن هست ! غذاهای دریایی بخورید. آب هویج تازه. پر خرج هاشم میشه گوشت قرمز ! املای روی و آهن داره و تقویت کننده هست

غذاهای دریایی رو که من شنیدم گفدن نخولین طبعشون سرده :( پس ینی شایعه بود اونا؟

مطمن باشید هیچ ربطی نداره. بحث رو سر ویتامین ها و آنتی اکسیدلن ها باز نمیکنم. ولی ویتامین های آ. ب. ای. دی رو یک سرچ ساده بزنید توی گوگل میبینید کجاها هست.‌توی هر‌چیزی بخورید یکی ازینا پیدا میشه...خود آهن که نقش اصلی رو توی سیستم ایمنی بدن ایفا میکنه مقدار زیادی توی ماهی هست !


ـــــــــــ


  • 1



  • jeyjeymanam  

  • عضو از 1396/6/21

  • پست‌‌‌ها: ‌ 23

  • 30

نقل از: sedayeno


نقل از: sedayeno
نقل از: jeyjeymanam
نقل از: sedayeno
نقل از: Ado_Den_Haag برای مقابله با کرونا سیستم دفاعی قوی نیازه باید چیکار کنیم؟
خیلی ساده بگم. استرس هست که نابود میکنه سیستم ایمنی رو ! کم خرج ترین راه تقویتش هم‌خندیدن. شادی کردن. تفریح‌کردن. ورزش کردن هست ! غذاهای دریایی بخورید. آب هویج تازه. پر خرج هاشم میشه گوشت قرمز ! املای روی و آهن داره و تقویت کننده هست

داداش درباره ورزش من از کسی پرسیدم گفت ورزش نکنید چون اگه مبتلا باشید و ناقل بیماری ممکنه تشدید بشه در بدنتون!

براش از اصطلاح virulence استفاده کرد! نظرت چیه؟

اینکه توی یک محیط عمومی مثل باشگاه برید که درسته حرفشون. واگیر میشه !!!! ولی خب توی خونتون. یا در حد پیاده روی که‌انجام‌میدید توی کوچتون. اینها موردی ایجاد نمیکنه. خود مراقبتی داشته باشید موردی نیست. اصلا اصلا و اصلا کدونا مانعی برای ورزش کردن نیست !!!!

ممنون و دمت گرم و اینکه خواب کافی رو یادت رفت بگی خیلی مهمه. مورد اخرو بپرسم و رفع زحمت کنم. نظرت درباره سکس و ارضا شدن چیه؟ باعث تضعیف بدن میشه یا تقویت سیستم ایمنی ؟؟؟


ـــــــــــ

وای اگه ازت خوشم بیاد...



  • 0





برای نظر دادن وارد شوید یا ثبت نام کنید .     


جستجو




نظرسنجی

به نظر شما آمار قربانیان کرونا در ایران چند برابر آمار رسمی است؟


نمایش نتایج

آگهی‌های دوستیابی

نمایش آگهی های دوستیابی بستگی به علاقه شما دارد. برای دیدن آگهی مرتبط با علاقه تان لطفا پروفایل تان را » ایجاد یا ویرایش کنید «