سلام . یه اپلیکیشن بدن سازی میخوام که حرکتهای سینه و بازو و… رو به صورت تصویری و انیمیشن طوری بگه.
گوگل پلی گشتم ولی خوبش رو پیدا نکردم.
برای چربی سوزی چه مکملی خوبه همراه باشگاه رفتن؟؟🙏
برنامههای fitnesskar و bashgah باشگاه که ایرانی هست تمام حرکات رو با تصویر متحرک نشون میده و توضیح هم داره. برنامه lose weight app for women یا men (۲ نسخه خانم و مرد داره) که خارجی است ولی زبان فارسی رو پشتیبانی میکنه حرکات gym در خونه است که خیلی خوبه. همش در پلی استور گوگل هست.
سلام مکملی به نام چربی سوزی نداریم فقط رژیم بسته به هدفت باید بگیری کالری منفی یا کالری مثبت. ولی قرض الکارنتین نتیجه مثبت ی داره
ببین چربی سوزی مکمل خاصی نداره وقتی داری ورزش میکنی کنارش میتونی AMINO مصرف کنی تا اب زیرپوستت رو خشک کنه و عصلات معلوم بشه که اون موقع هم خیلی سفیت میشه بدنت ولیمیتونیبا تمیرن های خاص بدون مصرف مکمل و دارو جواب بگیری و مهم ترین چیز توی تمیرن تمرکز هستش