چگونه رابطه جنسی ایمنی در هنگام یک بیماری همه گیر داشته باشیم؟

1399/09/07

چگونه رابطه جنسی ایمنی در هنگام یک بیماری همه گیر داشته باشیم؟


By Griffin Wynne
July 15, 2020

این مطالب قبلا در این انجمن درج شده بودند و تنها دوباره آپلود شده اند
حتی کامل ترین منابع آموزش های جنسی هم احتمالا از موضوع سکس در هنگام یک بیماری همه گیر جهانی چشم پوشی کرده است. اگر به فکر این هستید که با پارتنر خود دوباره ارتباط بر قرار کنید یا شعله یک عشق قدیمی را قوی تر کنید، احتمالا به ایمن ترین راه برای داشتن سکس فکر می کنید. طبق گفته دکتر Sherry A. Ross حتی اگر تست شما برای ویروس COVID منفی شده باشد، همچنان برقراری رابطه جنسی با کسی با او در قرنطینه نیستید می تواند شما را در معرض ریسک آلودگی قرار دهد. دکتر Ross می گوید:"دوستیابی و ویروس COVID با یکدیگر کنار نمی آیند، از آنجایی که ویروس به وسیله قطرات تنفسی منتقل می شود به راحتی ممکن است در هنگام معاشقه در معرض این قطرات قرار بگیرید." با توجه به گفته های وی امن ترین رابطه جنسی با شخصی جدید می تواند از طریق تلفن انجام شود. از رد و بدل کردن پیام های داغ تا لخت شدن تصویری، در یک معاشقه تصویری هیچ ریسکی برای آلودگی وجود ندارد. ولی اگر شما و پارتنرتان علاقه به رابطه در دنیای واقعی و غیر مجازی دارید، اینجا به شما 10 روش برای کاهش ریسک انتقال بیماری معرفی می کنیم:

1.کاهش تعداد پارتنر های جنسی
وقتی که در معرض یک بیماری همه گیر و جهانی نیستید، هیچ محدودیتی برای تعداد افرادی که دوست دارید با آنها رابطه جنسی داشته باشید وجود ندارد.ولی اکنون که ما در در زیر سایه ویروس COVID-19 هستیم، دکتر Ross پیشنهاد می دهد که تعداد پارتنر هایی که با آن ها رابطه جنسی برقرار می کنید را به حداقل برسانید. در این صورت شما کمتر در معرض افرادی قرار می گیرید که احتمال دارد شما را آلوده کنند.

2.در مورد ریسک ها و خطرات صحبت کنید
طبق گفته دکتر Natasha Bhuyan، مدیر منطقه ای One Medical، اگر پارتنر شما کارگری هست که در خط مقدم ویروس کار می کند، ممکن است ریسک بیشتری نسبت به کسی داشته باشد که از خانه و به دور از خطر کار می کند داشته باشد. او می گوید اگر کسی می داند که در خطر آلودگی به Covid-19 دارد ولی پارتنر خود را از این موضوع آگاه نکند او به اعتماد پارتنر خود صدمه زده است.

3.تست بدهید
اگر شما یا پارتنرتان علامت های بیماری را دارید باید هرچه سریع تر تست بدهید و از هرگونه تماس و دیدار فیزیکی بپرهیزید. اگر هم کاملا احساس سلامتی می کنید دکتر Ross پیشنهاد می دهد که مورد تست قرار بگیرید، اگر تست منفی بود به مدت 14 روز قرنطینه شوید و برای بار دوم تست دهید، اگر برای بار دوم تست منفی بود شما می توانید رابطه جنسی برقرار کنید.

4.از غلاف قرنطینه خود بگویید
هرموقع که شما حباب اجتماعی خود را افزایش می دهید بیشتر در معرض بیماری قرار می گیرید. دکتر Bhuyan می گوید:“اگر با هم اتاقی هایتان زندگی می کنید باید آن ها را در اطلاع قرار بدهید که قصد دارید شخصی جدید را به محل زندگی تان بیاورید.” او همچنین می افزاید:“اگر خودتان را در معرض آلودگی قرار می دهید در واقع افرادی که با آن ها زندگی می کنید را هم در معرض قرار می دهید.” دکتر Ross پیشنهاد می دهد که علاوه بر خودتان افرادی که با آنها زندیگی می کنید هم باید تست دهند. هرچند صحبت کردن درمورد زندگی جنسی و COVID می تواند سخت باشد اما این یک امر مهم محسوب می شود و اگر یکی از هم خانه ای هایتان از رابطه شما مطمئن نباشد باید راه حلی بیابید که راحتی همه حفظ شود.

5.استمناء متقابل را در نظر بگیرید
لمس کردن خود و و استمناء در مقابل یکدیگر می تواند راه بسیار مناسبی برای پخش احساسات مثبت و بدون پخش شدن آلودگی باشد. دکتر Ross می گوید:“استمناء در فاصله 1.8 متری بهترین گزینه شما برای لذت بردن از یکدیگر در عین قرار نداشتن در معرض COVID 19 است.” این موقعیت یکی از بهترین روش ها است تا به پارتنر خود نشان دهید که دوست دارید چگونه لمس شوید. شما حتی می توانید از اسباب بازی های جنسی هم کمک بگیرید(اگر قصد به اشتراک گذاری آن هارا دارید حتما از ضدعفونی کننده ها استفاده کنید).

6.ماسک بزنید از بوسیدن پرهیز کنید
وزارت بهداشت نیویورک پیشنهاد داده تا در هنگام رابطه جنسی از ماسک استفاده کرده و بوسیدن را محدود کنید. هرچند این توصیه غیرممکن به نظر برسد(یا به اندازه کافی لذت بخش نباشد)، دکتر Ross می گوید راه بهتری برای لذت بردن وجود دارد.“اگر قطرات تنفسی روی پوست شما بریزد ممکن است ناخودآگاه آن را لمس کرده و سپس دست خود را مثلا به چشمانتان بمالید.” وی میگوید پوزیشن های زیادی وجود دارد که از ارتباط نزدیک صورت به صورت جلو گیری کنید، از پوزیشن doggy style تا reverse cowgirl. همچنین ممکن است استفاده از ماسک عجیب به نظر برسد، اما اگر دوست دارید تا با پارتنر خود ارتباط عمیق داشته باشید استفاده از آن ضروری است.

7.از کاندوم استفاده کنید
هرچند که استفاده از ماسک مهم است، کاندوم ها همچنان بهترین راه برای جلوگیری از اکثر بیماری ها در هنگام سکس دهانی یا مقعدی هستند. دکتر Ross تاکید می کند که هرچند انتقال این ویروس از طریق منی یا ترشحات واژن ثابت نشده، اما تحقیقات وجود این ویروس را در مایع منی تایید کرده اند.

8.دستانتان را بشویید و تنها استحمام کنید
چون این ویروس به راحتی منتقل می شود، استحمام و ضدعفونی کردن بدنتان قبل و بعد از سکس بسیار مهم است. دکتر Ross می گوید:“شما باید مطمئن شوید که در قبل و بعد از سکس در در پاکیزه ترین حالت ممکن باشید”. هرچند یک استحمام داغ با پارتنرتان می تواند وسوسه برانگیز باشد دکتر Ross به اهمیت استفاده از ماسک و محدود کردن بوسیدن و تماس صورت با صورت اشاره می کند. شستن دستانتان در قبل و بعد از رابطه هم بسیار مهم است.

9.اطرافتان را ضدعفونی کنید
دکتر Ross همچنین بر اهمیت زیاد ضدعفونی کردن محیط اطراف تاکیید می کند:“از ضدعفونی کننده روی محیط های سخت استفاده کنید و مطمئن باشید تا تخت و ملحفه های شما به خوبی شسته شده باشند.” اگر پارتنر شما به خانه شما می آید حتما محیط را به خوبی تمیز کنید. بعد از انکه خارج شد هم محیط را به خوبی ضدعفونی کنید.

10.حدود خودتان را بشناسید
قبل ار هرگونه رابطه جنسی، با خود و پارتنرت درباره حدود و درجه راحتی حرف بزنید. دکتر Bhuyan اشاره می کند که این مسئله برای افرادی که در معرض خطر بیشتر قرار دارند(افرادی با مشکلات سیستم ایمنی، افرادی با مشکلات کلیوی و…) اهمیت بیشتری دارد تا اعمال لازم را برای حفظ سلامتی خود انجام دهید. شما نباید هیچ فشاری احساس کنید اگر نمی خواهید کاری انجام دهید که با آن راحت نیستید، و همیشه می توانید به پارتنر خودتان بگویید که دوست دارید فعلا روابط را در حد مجازی ادامه دهید.

Experts:
Dr Sherry A. Ross, women’s health expert, author of She-ology, The She-quel, and of She-ology hormonal supplements
Dr. Natasha Bhuyan, One Medical provider and regional director

منبع: https://www.bustle.com/wellness/how-practice-safe-sex-amid-pandemic

16 ❤️
برای نظر دادن وارد شوید یا ثبت نام کنید .

2020-11-27 19:11:57 +0330 +0330

↩ BRDYA
😂 😂 👍

2 ❤️

2020-11-27 19:51:06 +0330 +0330

راحت جق بزن این دردسرها نداره🤷‍♂️

2 ❤️

2020-11-27 20:42:37 +0330 +0330

↩ Mamali_Refresh
ادیتم کردم اینارو ولی گفتم حیفه پاک بشه اول قدیمیارو بذارم جدیدم ترجمه میکنم

4 ❤️

2020-11-27 20:46:30 +0330 +0330
4 ❤️

2020-11-27 22:01:02 +0330 +0330

↩ Mr.Sajjad.1212
کوفت سجاد قبلا همیشه تو سایت بودی الان دیر به دیر میای دلم تنگ میشه :(

اونم ممنون:)

3 ❤️

2020-11-27 22:10:01 +0330 +0330

↩ Mr.Sajjad.1212
خوب بخون مخصوصا شیمی

اون فامیلتونم درو روش قفل کنید ار خونه بیرون نیاد 😁

3 ❤️

2020-11-27 22:13:11 +0330 +0330

↩ Mr.Sajjad.1212
منم نفهمیدم ولی سعی کن قبل از اینکه به الکتروشیمی برسید(فکر کنم بعدش همین بود یادم نمیاد) یاد بگیریش چون اون هم مثل اسید و باز مطالب جدید و پیچیده ای داره و یه ربط هایی هم به اسید و باز داره.

3 ❤️

2020-11-27 22:15:58 +0330 +0330

↩ Mr.Sajjad.1212
هرچی یه درسی سخت تر بهت تر، تراز خوب بهت میده 🤤

3 ❤️

2020-11-27 22:24:17 +0330 +0330

↩ Mr.Sajjad.1212
ای بابا آسونه که

3 ❤️

2020-11-27 22:35:39 +0330 +0330

↩ Mr.Sajjad.1212
آره بفرست:)

3 ❤️

2020-11-28 19:25:13 +0330 +0330

عهههههه من الان دیدم تاپیکتوووووو 😍 😍 😍

1 ❤️

2020-11-28 19:35:05 +0330 +0330

↩ mistrs_l
ماسک بزن بریم پشت شمشادا عشقم 🤤

2 ❤️

2020-11-28 19:36:28 +0330 +0330

↩ Phantom_Lady
نموخام منو باید بدون ماسک دوس بداری 😎 😂

1 ❤️

2020-11-28 19:37:55 +0330 +0330

↩ mistrs_l
کرونا بگیرم پرستارم تو بشی 🤤 💦

3 ❤️

2020-11-28 19:40:34 +0330 +0330

↩ Phantom_Lady
از همون گیفا ک اینجا ندارم 😂 😚

1 ❤️

2020-11-28 19:43:44 +0330 +0330

↩ mistrs_l
😇 🤤

2 ❤️

2020-11-28 23:00:49 +0330 +0330

شماره ۵ مورد جالبیه

1 ❤️








‌آگهی‌های دوستیابی

نمایش آگهی های دوستیابی بستگی به علاقه شما دارد. برای دیدن آگهی مرتبط با علاقه تان لطفا پروفایل تان را » ایجاد یا ویرایش کنید «


Top Bottom