4دلیلی که باید هر روز سکس داشته باشید

مشغله و گیر افتادن در چرخه روزمرگی های زندگی اتفاقی است که برای خیلی از ما می افتد تا جایی که اصلا فراموش میکنیم سکس داشته باشیم یا دیگر مثل سابق انرژی لازم برای اینکار را نداریم. اگر زندگی جنسی شما هم اخیرا وارد سرازیری اصلا نترسید چون این مشکل خیلی از ماهاست.
کم شدن سکس در بعضی مواقع خاص مثل زمان هایی که تحت استرس هستید ، مشغله ی کاری دارید و خیلی خسته و بی حوصله هستید عادی است. گاهی اوقات سکس میتواند جنبه ی یک کار رومزه را به خودش بگیرید ، به خصوص اگر زمان طولانی ای با پارتنرتان در رابطه هستید و حس میکنید میتوانید سکس را مثل خیلی از کارهای دیگر به فردا موکول کنید. ولی جدا از همه ی این دلایل (شایدم دقیقا به خاطر آنها!) شما را با چهار دلیلی که به خاطر آنها باید هر روز سکس داشته باشید آشنا میکنیم.

کاهش استرس

وقتی تحت فشار و استرس هستید بی توجهی و فراموش کردن اضطراب تان موقع سکس کار سختی است . ولی نکته مثبت اینجاست که موقع سکس بدن هورمون هایی ترشح میکند که به بهبود حس و حال کلی شما و کاهش استرس تان کمک میکند ، برای همین شما در حین سکس و هم در طول روز به خاطر حس بهتری که پیدا میکنید استرس کمتری را تجربه خواهید کرد. از طرفی وقتی استرس کمتری داشته باشید سکس بیشتری خواهید داشت .پس یعنی با داشتن سکس بیشتر برای کاهش استرس تان نتیجتا تمایل بیشتری برای سکس پیدا می کنید چون استرس تان کمتر شده! به این میگن یک چرخه ی طلایی!

بهبود سیستم ایمنی بدن

به نقل از سایت WebMd ، در تحقیقی که اخیرا در یک دانشگاه انجام شده بود مشخص شد دانشجویانی که سکس بیشتری داشتند در مقایسه با دانشجویانی که سکس کمتری دارند ( یا اصلا سکس ندارند) آنتی بادی های بیشتری برای مبارزه با میکروب ها و ویروس ها در بدنشان وجود داشت.پس بنا بر این تحقیق میشه گفت که سکس علاوه بر لذت بخش بودن از شما در مقابل بیماری ها هم محافظت میکند. اگر از من بپرسید این یک سناریو دو سر برد است. وقتی بیمار باشید قطعا حوصله ی دست مالی شدن توسط پارتنرتان و سکس را ندارید ، پس خوب مراقب خودتان باشید و هر چه زودتر از این ترفند به نفع خودتان استفاده کنید و در روز هایی که حس و حال خوبی دارید سکس را فراموش نکنید!

خواب بهتر

حتما تا حالا متوجه شدید که مردها بعد از انزال از موقعیت استفاده میکنند و سریعا به خواب میروند. دلیل این مسئله این است بعد از انزال دوره ریکاوری بدن شروع میشود و انزال دوباره بلافاصله بعد از انزال اول تقریبا غیر ممکن میشود. دوره ریکاوری دوره ای است که بلافاصله بعد از تحریک آغاز میشود که در طول آن عصب یا عضله مورد نظر به تحریک بیشتر واکنشی نشان نمیدهد. در بدن مردان بعد از انزال هورمونی به نام “پرولاکتین” ترشح میشود ، جالب اینجاست که سطح این هورمون هنگام خواب هم افزایش پیدا میکند . از آنجایی که سطح این هورمون موقع انزال افزایش پیدا میکند احتمالا دلیل خواب آلودگی مردان بعد از انزال هم به همین خاطر است. البته تحقیقات نشان میدهد بدن زنان هم موقع ارگاسم هورمون “پرولاکتین” را ترشح میکند ، پس شما هم میتوانید بعد سکس غلت بزنید و از یک خواب خوب لذت ببرید!

تناسب اندام

شاید ورزش روزانه جزو اولویت های شما نباشد ولی همه ی ما حداقل از نظر تئوری هم که شده دوست داریم زندگی سالم تری داشته باشیم تا شاید بیشتر عمر کنیم. سکس روش خوبی برای سوزاندن کالری است ، بدون اینکه حس ورزش کردن به شما دست بده. به گفته ی مجله ی Men’s Health مردان در طول سکس به طور متوسط 100 کالری و زنان 69 کالری می سوزانند. یعنی مردان در هر دقیقه 4.2 درصد و زنان 3.1 درصد کالری هایشان را میسوزانند. شاید این مقدار ناچیز به نظر برسد ولی انجام فعالیت بدنی ای که هم لذت بخش است و هم مفید ضرری ندارد! دفعه ی بعد به جای باشگاه رفتن خانه بمانید و با یک عالمه سکس کالری های اضافه تان را بسوزانید.


الان که با مزایای سکس روزانه از کاهش استرس گرفته تا پیشگیری از بیماری ها ، خواب بهتر و سلامت بدن تان آشنا شدید آماده اید که آن را وارد زندگی روزمره تان کنید. وقتی خستگی بعد از یک روز کاری سخت سراغ تان می آید و حوصله ی هیچ کاری را ندارید این را به خودتان یادآوری کنید که سکس نه تنها لذت بخش است بلکه برای سلامت کلی بدن تان هم مفید است. پس هر روز سکس داشته باشید و از خواب خوب بعدش هم لذت ببرید!

منبع