۷ فایدهی خودارضایی برای سلامت و شادی زنان by Anonymous
Dec 16 2015
خودارضایی، جلق، استمنا یا استشها؛ نامش را هرچه میخواهید بگذارید، خودارضایی عملی کاملاً سالم و مفرح است که هم مردان و هم زنان آن را انجام میدهند.
پس چرا زنان انجام دادن آن را انکار میکنند؟
پژوهشها نشان میدهد که ۷۰٪ مردان و ۵۰٪ از زنان خودارضایی میکنند.
همانطور که “لینا دانم” (Lena Dunham)، بازیگر و نویسندهی آمریکایی، گفته است؛ حتی کودکان هم خودارضایی میکنند.
حس شهوت در زنان چیزی نیست که باعث خجالت شود.
مردان بدون خجالت خودارضایی کردن خود را تایید میکنند اما بسیاری از زنها ادعا میکنند که تابهحال به آن پایین دست نزدهاند.
حس شهوت در بسیاری از افراد زمانی که تازه به سن نوجوانی میرسند، شروع به شکل گرفتن میکند.
پس چطور ممکن که زنان بیست یا حتی سی ساله خودارضایی نکرده باشند؟
امروزه، زنان بیشتر از هر زمان دیگری مستقل هستند و برخلاف گذشته میتوانند هر کاری که خواستند انجام دهند.
پس چه اشکالی دارد اگر هر از گاهی با خودشان ور بروند؟
اگرچه برخی زنان خویشتنداری را کنار میگذارند و بدون خجالت خود را ارضا میکنند، گروه دیگری هم هستند که از آن خودداری میکنند.
و دل ما به حال این افراد میسوزد…
خانمها، برایتان خبرهای خوشی داریم: خودارضایی برای زنان مفید است.
بهعلاوه، به شما در روابط کمک میکند.
پس دستبهکار شوید و تجهیزات لازم را فراهم کنید.
خودارضایی تاثیرات مثبتی دارد که در ادامه خواهیم خواند:
۱) شما را شادتر میکند
ساده است؛ به ارگاسم رسیدن باعث ترشح هورمون اندورفین میشود و اندورفین شما را شاد میکند.
بهتر نیست خودتان امتحان کنید؟
۲) باعث بهبود زندگی سکسی شما میشود
هرچقدر هم که بخواهید آن را انکار کنید، حتماً همهی شما یکی دو بار (شاید هم ۱۰۰ بار) تظاهر به ارضا شدن کردهاید.
اما با خودارضایی کردن، بیشتر از قبل بدن خود را میشناسید.
کشف میکنید که بدنتان چه چیزی میخواهد و چه چیزی نمیخواهد.
و هر زمان که پارتنرتان بهدنبال راهی برای تحریک کردن شما بود میتوانید از این دانش استفاده کنید.
۳) برای سلامتی مفید است
تابهحال فکر کردهاید چرا بعد از سکس احساس خستگی میکنید؟
این که بعد از سکس دوست دارید به رختخواب بروید، به این دلیل است که ارگاسم تنشهای روحی و جسمی را از بدنتان خارج میکند و به شما اجازه میدهد که راحتتر خوابتان ببرد.
۴) فشارهای جنسی را برطرف میکند
اگر با دوستپسرتان بههم زدهاید، تنها ماندهاید یا از شریک جنسیتان دور هستید، باز هم باید به نیاز جنسی خود پاسخ بدهید.
خودارضایی راهی مطمئن برای رفع نیاز جنسی شماست.
۵) لذت ارگاسم را تا ۱۰ برابر بیشتر میکند
هربار که به ارگاسم میرسید، ماهیچههای لگنی شما ورزیدهتر میشوند.
همین ماهیچهها هستند که شدت و مدت ارگاسم شما را کنترل میکنند.
پس هرچه این ماهیچهها قویتر شوند، ارگاسم بهتری خواهید داشت.
۶) اعتمادبهنفس شما را بیشتر میکند
این که بدانید بدنتان از چه چیزی خوشش میآید و چطور باید بدنتان را به خواستهاش برسانید، به شما اختیار بیشتری میبخشد.
این تفکر که زنان فقط باید زمانی که مجرد هستند خودارضایی کنند، واقعاً مزخرف است.
چرا باید خود را از لذتی که در اختیارتان است محروم کنید؟
آیا اگر یک بشکه آب داشته باشید، باید خود را از خوردن غذا محروم کنید؟
نه، اینطور نیست.
این لذت میتواند به تجربیات سکسی بعدی شما کمک کند تا بیشتر احساس جذابیت و سکسی بودن کنید.
گذشتهازاین، به شما ثابت میکند که برای رسیدن به ارسگام همیشه به حضور یک مرد در کنار خود وابسته نیستید.
۷) احساس فوقالعادهای دارد
شاید نیازی به توضیح بیشتر نباشد. خودارضایی هیچگونه ضرری برای شما ندارد.
نه به بیماریهای مقاربتی مبتلا میشوید، نه باردار میشوید و رسیدن به ارگاسم را ۱۰۰٪ تضمین میکند (چیزی که گاهی با سکس کردن با یک مرد هم اتفاق نمیافتد).
سلامت شما را بهبود میبخشد، شما را شادتر میکند و حس خوبی به شما میدهد.
پس این لطف را در حق خود بکنید: دیگر در حین سکس تظاهر به ارضا شدن نکنید و از خواستههای بدن خود آگاه شوید.
منبع:
elitedaily.com/women/7-reasons-women-masturbate-lead-healthier-happier-lives/1275870