سلام به همگی
امیدوارم حالتون خوب باشه.
امروز بیایین راجع به احساساتی که هممون تجربه کردیم،صحبت کنیم
تنفر،خشم،ترس،عشق،شادی،شهوتی(حشری بودن)،ناراحتی و…‌.
اشکالی نداره اگه بعضی موقع ها ناراحت،ترسو،عصبانی و…باشیم.
یادمون باشه ما انسانیم و داشتن این احساس ها تو ما طبیعیه.
ما همیشه نباید اون کسی باشیم که شاده و انگیزه میده چون یه وقتایی حال ما هم خوب نیست ولی از اون طرفم ما نباید مدام اون کسی باشیم که حالش بده و نق میزنه و انرژی منفی میده.ممکنه طرف مقابلمون از این رفتار ما خسته شه یا خودش حالش خوب نباشه.
به نظرم نکته ای که تو همه این احساساتی که داریم باید بهش توجه بشه اینه که مکررا به خودمون یادآوری کنیم که همه این احساسات زودگذرن و هیچ کدوم قرار نیست دائمی باشن.تو همیشه محکوم نیستی به شاد بودن!
گاهی اوقات گریه کردن خیلی موثر تر از الکی شاد بودنه.
درنهایت حواسمون باشه که نذاریم این احساسات تو ما موندگار بشن(البته به غیر از شادی و عشق😊)
کسی که بیشتر اوقات ناراحته وارد دوره های افسردگی حادی میشه و اون سگ سیاه افسردگی معروف،دوست همیشگیش میشه.
کسی که مدام خشمگینه،جسم و روح خودش رو کم کم نابود میکنه و…بقیش رو خودتون میتونین حدس بزنین😉
همه چی در حد تعادل خوبه.البته به نظرم اون کسی که یاد گرفته شاد باشه و گرده عشق رو تو تک تک لحظه های زندگیش پخش کنه،چند قدم جلوتر از بقیه است.😊
پ.ن:اگه میخواین بیشتر در مورد احساساتتون بدونین،انیمیشن درون-بیرون(inside out)رو ببینین و برداشت شخصی خودتون رو داشته باشین ازش.(هرچند احساساتی که توش به نمایش گذاشته شده کم هستش)
نظرتون راجع به این تاپیک چیه؟موافقین؟
انیمیشن درون-بیرون رو دیدین؟نظرتون چیه دربارش؟