هر کی دوست داره خانومش این حرکات و تمرین کنه پیام بده تو تلگرام @P_music0987 این از مربیش
اینم تمرینات
.
Up
من میخوام
Upn
میشه یه وقت بزارید برای مادر من؟
↩ al saghirچرا که نه مشخصاتشو بگو
↩ nima_ayda_joonبهترین ورزش برای خانومای متاهل 😋
↩ nima_ayda_joonهم بدنشو رو فرم میاره هم حالشو خوب میکنه
اووف
بعد از تمرین میخای بکنیش؟
کاش بشه بیایی خونمون و زنمو تمرین بدی ای دی بده
↩ Honeyjoon8090چرا که نه حتما @P_music0987