یه لحظه با خودت فکر کن از سر کار برگشتی خونه و باید نگران این باشی که یه وقت همسرت یا مادرت توی غذات سم نریخته باشه یا فکرشو بکن شب تموم درارو قفل میکنی که با آرامش بخوابی و دزد نیاد تو خونه ولی قاتل تو کنارت خوابیده باشه!
تصورشم ترسناکه مگه نه؟!
تو شاخه ای از روانشناسی یه اصطلاح داریم به نام‌ منطقه امن تموم‌ مدت که بیرونی استرس ها و‌ نگرانی های مختلف تو‌ رو تهدید میکنه از ترس اینکه تو خیابون ماشین بزنت گرفته تا شرایط کاری مختلف اما یه جایی هست که وقتی واردش میشی ضربان قلب ، فشار خون و قند خونت کاهش پیدا میکنه و خلاصه همه چیز بدنت از حالت آماده باش به آرامش برمیگرده جایی که دیگه نگران هیچ چیز نیستی اونجا منطقه امن توعه هیچوقت به آرامش منطقه امن خودت آسیب نزن نگرانی ها و مشکلات بیرون رو واردش نکن اونجا تنها امید زندگی توعه

بغل تو منطقه امن منه🥲❤