با وجود ظاهر نسبتا ساده و معصومانه آن! آمادگی جنسی یک مرد پیچیدگیهای زیادی داشته و به عوامل گوناگونی بستگی دارد. اول, میل جنسی یعنی تمایل و اشتیاق به داشتن رابطه جنسی. این بخش عمدتا تابعی است از سطح هورمونهای مردانه در بدن خصوصا تستوسترون! مرحله بعد توانایی در بدست آوردن نعوظ است که بیشتر تحت تاثیر کیفیت گردش خون میباشد. مرحله بعد توانایی در حفظ نعوظ است که به میزان اکسید نیتروژن آزاد شده در خون بستگی داشته و تابعی است از مسائل روحی و هورمونی. مرحله بعد عدم انزال پیش از موعد است که عمدتا به فاکتورهای روانی و تکنیک های نزدیکی بستگی دارد. بنابر این بصورت خلاصه مواد غذایی و مکمل ها به دو صورت میتوانند باعث افزایش میل و بهبود عملکرد جنسی مردان شوند: افزایش سطح هورمون تستوسترون و بهبود گردش خون.

در زیر بعضی مواد غذایی, مکمل ها و همینطور محصولات تجاری موجود در ایران که باعث افزایش میل و بهبود عملکرد جنسی در مردان میشوند لیست شده اند. بخورید و بیاشامید ولی زیاد نک…! 😁 🙄

                  "مواد غذایی"

زعفران

زنجبیل

دارچین

خارخاسک (نخندین بی تربیتها!)

گل میخک

رازیانه

هل

عصاره گل محمدی

جوز هندی

مارچوبه

انجیر

هندوانه

Ginseng

Ginkgo Biloba

Maca Root

Royal Jelly

Yohimbine

Ashwagandha

Muira puama bark

Rhodiola Rosea

Tribulus Terrestris

Horny Goat Weed

Pine Bark Extract

Mucuna Pruiens

Guarana Extract

Shilijit

Eveneing Primerose Oil (روغن گل مغربی)

Citrus Aurantium Extract

Pine Bark Extract

Tongkat Ali

Damiana Extract

Saw Palmetto Extract

Avena Sativa Extract

Pine Bark extract

شکلات تلخ

سیر و پیاز

کرفس

تخم کدو

کدو تنبل

میوه کاج

انگور قرمز

شراب قرمز

سیب

فلفل دلمه ای

لوبیا قرمز

ریحان

آووکادو

**نخود آبگوشتی **

شاه دانه

انار

توت فرنگی, تمشک, شاتوت و کلا خانواده Berries

عسل

چای سبز

شیر کاکائو

آجیل (پسته, گردو, بادام, بادام زمینی, فندق)

قهوه

اسفناج

چغندر

گوشت قرمز (استیک…)

فیله مرغ

ماهیهای چرب (سالمون, تن…)

صدف

تخم مرغ

فلفل قرمز

گل کلم, کاهو, کلم, بروکلی

شنبلیله

موز

گوجه فرنگی

جو دوسر

گیلاس

میوه های ترش مزه

قارچ گانودرما

وانیل

           "ویتامین ها, مواد معدنی و مکمل ها "

Zinc

Selenium

Magnesium

Potassium

Folic Acid

B-complex

Vitamin A

Vitamin E

Vitamin C

Vitamin D

Omega-3

L-Arginine

L-Citrulline

L-Gulatamine

L-Carnitine

L-Tyrosine

D-Aspartic Acid

Nitric Oxide

Q10

DHEA

Niacin

ّFlavonoids

            "بعضی محصولات تجاری موجود در
               بازار بر اساس ترکیبات فوق"

Sinorex RX

** رویال ژلی 50 میلی گرم و جینسنگ **

** ترادامیکس **

** روجینسینگ **

Erecta Vital

جینسینگ گوارانا

**Kamasotra **

Power Finish

Ginsin

** ایکس اید **

**Formen Per **

Proxerex

**Zinga Life **

قطره آفرودیت

پاورگل

قطره خوراکی زعفران

S Essentials

بایو تست

آرژین مکس فورته

** بایو هارد **

Epimedium 500 mg

ماکاویت ام مخصوص آقایان

ویگورکسین

**دایان مکث ممسک **

** ارکتایل **

هورنی گوت پلاس

Royal 3

ادامه دارد … 😁

پ.ن. برادرا یه وقت همه موارد بالا رو با هم مصرف نکنند!

پ.ن. حالا میدونین که چرا **کباب کوبیده رو با ریحان **میل میکنند! 😁

پ.ن. فهمیدین فلسفه غذایی به اسم آبگوشت چی بوده؟ 😁

پ.ن. دیدین این “قرمه سبزی” خودمون رو نباید دست کم گرفت؟ 😁

پ.ن. به فلسفه استفاده از این همه ادویه در غذاهای ایرونی پی بردین؟ 😁