سلام بچه ها.از خانمها سوالي دارم؟؟؟
من در زمان قاعدگيم درد دله وحشتناك ي دارم به طوري كه نميتونم از تختخواب بلند شم !چه كنم ؟؟؟؟؟
سعی کن دل و شکمت رو گرم نگه داریو چایی نبات بخوری خوبه برات
اول از همه یه متخصص زنان برو و تا آخرشو پیگیری کن(یعنی اگه گفت سونوگرافی برو…)
اگه مشکلی نداشتی ممکنه اینا کمکت کنن:
-ورزش
-آب خوردن
-کیسه آب گرم
-مسکن
اینکه اعصاب سالمی داشته باشی هم مهمه
تغذیه هم همینطور
دمنوش بابونه و استوقدوس
…
خرما خوردن
اگه در دسترست باشه شیره درخت انغوزه
فدات راه های مختلفی برای کمتر شدن درد هستا…ولی نمیگم چون بدن به بدن فرق داره و ترجیحا اینجا از کسی مشاوره نگیر یه دکتر برو و مطمئن برو جلو
یه لیجندی هست ک میگه هرچقد حشریت بیشتر ، درد پریودی بیشتره…
با اینکه یکم دیر تاپیکتو دیدم و احتمالأ دل دردارو کشیدی دگ ولی میگم از تخت خواب بلند نشو خب اینم راه حلش. همراه با کمی کصنمک بازی 😀