شش نکته‌ای که باید در مورد رابطه جنسی در دوران قاعدگی بدانید.

در مورد داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی کنجکاو هستید؟
این موضوعی است که به ندرت مطرح می‌شود و اغلب باعث تعجب اغلب افراد می‌شود.
نظرات مردم می تواند بسیار متفاوت باشد، بنابراین کاملاً قابل درک است که در مورد انجام آن اطمینان نداشته باشید؛ اما از چیزی که تصور می‌کنید، بسیار رایج‌تر است.

بدن ما خواهان لذت در طول سیکل‌قاعدگی است، حتی زمانی که خونریزی داریم!
بنابراین رابطه جنسی پریود می تواند راهی عالی برای کشف صمیمیت و لذت باشد.

پیش از این، ما برخی از تفکرات قدیمی و حقایق را کنار می گذاریم و به سؤالات اصلی شما در مورد رابطه جنسی پریود پاسخ می‌دهیم تا شما و پارتنرتان بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.

آیا می‌توانید در دوران قاعدگی رابطه جنسی داشته باشید؟

شما می‌توانید در طول قاعدگی رابطه جنسی داشته باشید. باور کنید یا نه!
حتی می توانید رابطه‌ی جنسی بهتری نسبت به زمان‌های دیگر ماه داشته باشید.
این کاملا عادی است که در حین قاعدگی احساس میل جنسی بیشتری داشته باشید، پس بدانید سکس در دوره‌ی پریود عجیب نیست.

در اینجا به شش سوال رایج در مورد رابطه جنسی در زمان پریود پاسخ می‌دهیم

۱. آیا رابطه جنسی در زمان قاعدگی بی‌خطر است؟

خبر خوب: داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی کاملاً ایمن و طبیعی است.

مطمئناً هیچ چیز برای نگرانی وجود ندارد.
این چیزی است که همه می توانند از آن لذت ببرند اگر با آن احساس راحتی کنند.

با این حال، اگر در حین قاعدگی رابطه جنسی داشته باشید، هنوز خطر بارداری وجود دارد، بنابراین حتماً رابطه جنسی ایمن داشته باشید.
همچنین خطر ابتلا به عفونت های مقاربتی (STDs) مانند HIV و هپاتیت کمی بیشتر است، زیرا این ویروس‌ها می‌توانند از طریق تماس با خون پخش شوند.

مانند هر هفته دیگر در ماه، یک راه عالی برای محافظت در برابر بارداری و بیماری‌های مقاربتی استفاده از کاندوم است.

۲.** آیا رابطه جنسی در پریود باعث خونریزی بیشتر شما می‌شود؟**

خیر. داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی باعث نمی‌شود خون بیشتری تولید کنید. با این حال، ممکن است ترشح خون پریود را تسریع کند، زیرا ارگاسم می‌تواند باعث انقباض رحم شود.

بنابراین برخی از افراد ممکن است متوجه شوند که خون برای مدت کوتاهی سریع‌تر خارج می شود، اما نباید باعث خونریزی بیشتر شما شود.

۳. آیا رابطه جنسی پریود دردناک است؟

داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی نباید دردناک باشد.
در واقع، خون می‌تواند شرایط را راحت‌تر کند. (شبیه لوبریکانت عمل می‌کند.)
هر چند بدن هرکس متفاوت است.
زمانی که پریود می‌شویم، رحم ما کمی پایین‌تر می‌نشیند، بنابراین دهانه رحم ما می‌تواند توسط جسمی که در حال نفوذ است مورد آسیب قرار بگیرد و باعث درد شود.
اگر این اتفاق می‌افتد، کاری را که انجام می‌دهید متوقف کنید یا دخول کمتری داشته باشید، اما در غیر این صورت، داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی نباید باعث درد شما شود.

۴. چرا در دوره پریود هورنی‌تر (حشری‌تر) هستیم؟
  نوسانات هورمونی قبل و در طول قاعدگی می‌تواند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارد و بسیاری از افراد در مرحله قاعدگی شدیدترین احساس را دارند. 
اما باز هم همه با هم فرق دارند. 
بعضی از خانم‌ها در زمان تخمک‌گذاری که تقریباً در نیمه‌ی راه بین دوره‌های قاعدگی است، احساس تحریک بیشتری می‌کنند. برخی از زنان متوجه می شوند که چند روز قبل از پریودشان میل جنسی آنها افزایش می‌یابد. بنابراین واقعاً از فردی به فرد دیگر متفاوت است و می‌تواند در طول زندگی شخصی نیز تغییر کند.

۵. آیا رابطه جنسی به درد پریود کمک می کند؟
به عنوان یک امتیاز، داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی ممکن است به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. این به این دلیل است که ارگاسم باعث تحریک اندورفین می شود که می تواند درد خفیفی را تسکین دهد و احساس خوبی به شما بدهد. بعلاوه، سفت شدن رحم شما در طول ارگاسم می تواند به کاهش گرفتگی ناشی از ترشحات بعدی کمک کند.

علیرغم اثرات کاهش درد بالقوه رابطه جنسی پریود، فراموش نکنید که رحم شما در طول قاعدگی پایین می‌آید، بنابراین دخول عمیق ممکن است ناراحت کننده باشد.

در واقع شما ممکن است به یک رابطه جنسی ملایم‌تر نیاز داشته باشید تا در طول قاعدگی احساس خوبی داشته باشید.

۶. چگونه می توانم رابطه جنسی پریود را با پارتنرم مطرح کنم؟
اگر می‌خواهید احساس شریک زندگی‌تان را در مورد داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی‌تان بررسی کنید، می‌توانید با ذکر نامحسوس آن و دیدن اینکه چگونه واکنش نشان می‌دهد، شرایط را امتحان کنید. ممکن است چیزی شبیه این بگویید: من امروز مقاله‌ای در مورد رابطه جنسی پریود خواندم، یا در مورد آن یک شوخی ساده بکنید.

اگر تصمیم دارید آن را با شریک زندگی خود مطرح کنید، انتظار نداشته باشید که او به سرعت پیامی را درک کند. رابطه جنسی خوب تقریباً همیشه به ارتباط خوب خلاصه می شود، بنابراین سعی کنید با کلمات خود واضح و مستقیم باشید. 
به جای سرزنش یا انتقاد شریک زندگی‌تان، روی احساسی که نسبت به آن دارید تمرکز کنید. می‌توانید چیزی شبیه این بگویید: «من به این فکر می‌کردم که رابطه جنسی در پریود من چگونه است. این چیزی است که من واقعاً با آن احساس راحتی می‌کنم.»

نکاتی سریع برای داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی

اکنون شما تمام حقایق را دریافت کرده اید، امیدوارم رابطه جنسی پریود کمتر دلهره‌آور باشد.
اگر مایل به انجام آن هستید، ما چند راه عملی برای شروع کاوش داریم.

برای داشتن رابطه جنسی خوب در دوران قاعدگی، موارد زیر را توصیه می کنیم:

با شریک زندگی خود صحبت کنید. ارتباط صادقانه و منظم در مورد احساسی که دارید کلید اصلی است.

برخی از مرزها را تعیین کنید. شما و شریک زندگیتان باید قبل از امتحان چیزهای جدید در رختخواب احساس راحتی و احترام کنید، بنابراین مطمئن شوید که در مورد مرزهای خود صحبت کنید.

کاری را انجام دهید که به شما احساس بهتری می‌دهد.  رابطه جنسی باید لذت بخش، رضایت بخش و تقویت کننده خلق و خو باشد و رابطه جنسی در زمان پریود تفاوتی ندارد.

و در نهایت به بدنت گوش کن:)))